独学でミックスボイスを習得したい！何を練習するべきか？どのような知識が必要か？
ミックスボイスを習得したい
でも身の回りに
ミックスボイスの発声方法を
教えてくれる先生はいない
相談に乗ってくれそうな人もいない
ネットの情報を頼りに
一人で練習を頑張ってみる・・・
でもどうやって練習したらいいの？
自分なりに声を出してみた！・・・
でもこの声であってるの？
ミックスボイスを独学で
学ぼうとチャレンジしても
よくわかならい・・・
成長している気がしない・・・
どうすればいい？
ミックスボイスを独学で
頑張っている人達に
お伝えしたい事があります
私は断言します
ミックスボイスは独学で習得できます！
なぜならば！
ミックスボイスはただの発声技術だからです
才能なんか関係ありません
高い音域の声も自由に歌うための
「声帯の使い方」
を技術として覚えるだけなんです。
ミックスボイスは
発声理論や発声方法を
自分自身が習得して
再現することができなければ
発声できない
これはトレーナーに師事しても
独学でも変わりません！
トレーナーに
言われるがままに
発声しているだけでは
絶対に習得できませんし
独学で自分勝手な発声を
繰り返しても
ミックスボイスの発声を
習得することは
とうていできません
様々な方法が存在しています
ハリウッド式で有名な
「Nei Nei Nei」の発音や
ユバメソッドの
「ホーッ ホーッ」の発声も
ただそれを繰り返しているだけでは
絶対にミックスボイスの発声には
辿り着けません。
それではどんな練習が
ミックスボイスに辿り着くのか？
自分自身でその発声の意味を考え訓練し
自分の声の変化を感じ
自分の理想の声に向かって追及する
この努力こそが
ミックスボイスの習得に
絶対に必要です
この努力ができるのならば
必ず貴方の理想とする
ミックスボイスの発声に
辿り着くでしょう
それに自分にとっての良い声とは
自分で見つけるしかないのです
自分自身の力で
やり遂げなければならないのです
そして私もほぼ独学で
ミックスボイスを習得しました
このブログでは私が独学で
ミックスボイスを習得した時の
経験や練習方法や知識等を
情報発信しています
この記事を読んでいただいて
あなたの理想とする発声が
習得できるように
少しでもお手伝いができれば幸いです。
ミックスボイスを独学で習得するために必要な事
まずはミックスボイスを正しく知ろう！
まずはミックスボイスという
発声はどのようなものなのか？
この事をしっかりと知りましょう
ミックスボイスは裏声と地声が
混ざったような声と形容されますが
実際にはエッジボイスの成分が多い
ヘッドボイスでの発声です
少し詳しく書くと
裏声の発声に作用する筋肉と
地声の発声に作用する筋肉が
バランスよく声帯に作用して
発声される声です
誤解しやすいポイントですが
実際の地声と裏声を
バランスよく使うという
意味ではありません
あくまでも筋肉の
バランスが重要という事です
日本人の男性は
特に地声を作用させる筋肉が
優位に作用しているため
裏声を作用させる筋肉が弱く
このままだと
バランスよく作用させる事ができません
なのでまずは裏声の発声練習をして
裏声を作用させる筋肉を
鍛えることが重要なポイントになります
高い声（裏声）の発声を練習し
その声で歌える音域を広げ
その声を強く強化していく
このプロセスをクリアしていくと
最終的に高い音域も貴方の理想とする
声質で自由に歌えるようになります
これこそがミックスボイス発声です
・ミックスボイスはエッジの成分が多いヘッドボイスでの発声
・裏声と地声をバランスよくでは間違い
・地声と裏声を作用させる筋肉をバランスよくが正解
・まずは裏声を発声させる筋肉を鍛える事が必要
独学で何を練習するべきか？練習方法は？
声の良し悪しの判断基準の作る
まずは声の良し悪しの
判断基準を明確にしましょう
独学だと他人からのアドバイスが得られないため
声の良し悪しを全部自分で判断する必要があります
自分の声の良し悪しを
自分で判断するためには
自分の歌声を録音してそれを聞き返す
これを何万回も繰り返す！
これが必須です
録音機器は様々な物がありますが
スマホの録音機能で充分です
無料のカラオケアプリおすすめです
そして判断基準として
自分の理想とする歌手と比較して下さい
最初の頃は録音した
自分の声は受け入れ難いと思います
ですが発声技術の向上とともに
自分の声を素直に受け入れることが出来るようになり
その過程で様々な「気づき」があります
その「気づき」こそアナタの経験値の蓄積となります
この経験値をコツコツ積み重ねられれば
将来的に必ず理想とする発声（歌唱）ができることでしょう。
まず練習するべきは高い声の発声方法！
勘違いしている人も多いのですが
ミックスボイスを習得すれば
高い声で自由に歌えるのではありません
まずは高い声（裏声）の発声方法を覚えて
（ひ弱な声で、細い声で、変な声だとしても）
その声で歌える範囲を広げ
（高音域にも低音域にも）
最終的にその声を
地声の様に響く声にする
その結果ミックスボイスと呼べる
幅広い音域を任意の質感で
歌える発声が身につくのです
順番的には
①高い声を発声する
②その声で歌える範囲を広げる
③その声を強く太く響くように強化する
このようになります
まずやるべき練習は高い裏声
ヘッドボイスの発声練習です
・まずは高い声ヘッドボイスの発声練習
・高い声が発声出来たらその声で歌える範囲を広げ、声を太く強く成長させていく
ヘッドボイスの発声練習方法
ヘッドボイスの発声方法を習得しましょう
ヘッドボイスは高い音域でも
自由に歌うための基礎的な発声です
長文になるために別途記事を作成しました
詳細は下記リンクをご参照ください
高い声で歌ってみようヘッドボイスとは？正しい出し方と3つのコツを徹底解説 - 歌おうぜ！
ヘッドボイスで歌える範囲を広げる練習方法！
ヘッドボイスで歌い始めた
アナタには様々な課題（問題）
が訪れるでしょう
・声量（音量）がでない
・強く発声できない
・スカスカする感じ
・変な声！
・裏声っぽい
代表的なものはこんな感じでしょうか
私も悩まされた思い出があります
ですが安心してください
上記の問題はすべて解決できます
上記の問題で悩んだら
正常な成長過程にいます
上記の問題を克服したい
そのためのポイントは
「共鳴」です
共鳴を取れるようになると
声に響きを得ることができます
それは声を強く豊かに地声の様に響かせるのです
・ヘッドボイスでの歌唱には裏声っぽいなど様々な問題が発生する
・裏声っぽいや変な声などの問題はすべて解決可能
・解決のポイントは「共鳴」にある
共鳴空間で声を効果的に響かせる 1:鼻腔共鳴
まずは鼻腔の共鳴空間を利用し
中音域の発声と
鼻腔共鳴の感覚を掴みましょう
鼻腔共鳴感覚を得るために
最適な練習方法は「ハミング」です！
かならず鼻が鳴っているような
響いているような感覚で行って下さい
まずはハミングで「mu~ mu~」と鼻を鳴らし
その感覚のまま「あー」と
ハミングを声に変換してみましょう
この時の注意事項は
綺麗に発声できることを目標にして下さい
絶対に大きい声を出そうとしないで下さい
そしてこの状態の発声で
中音域の歌を歌う練習をして下さい
口腔の共鳴空間を得られると裏声っぽい声は改善されていく 2:口腔共鳴
次の段階では主な響きの
ポイントを口の中に
口腔に移しましょう
口腔は鼻腔より大きな
共鳴空間を確保できます
この空間で共鳴を得ると
声量も歌うために十分な量が
確保できるようになってきます
そして共鳴空間が大きくなることによって
響きの量（倍音）も豊かになり
より地声に近い声質の発声ができるようになってきます
ロック歌手のような発声をするために咽頭腔の響きを得よう 3:咽頭腔共鳴
最後に紹介する共鳴ポイントが
喉の奥にある声帯の
すぐ上の辺りにある空間である
咽頭腔です
この共鳴空間の響きが取れると
エッジボイスが効果的に
声に含まれるようになります、
ミックスボイスを習得するために効果的なボイトレ本
この本はYUBAメソッドと呼ばれる
ボイストレーニング方法を紹介している本です、
なぜYUBAメソッドを紹介するのか？
様々な流派が存在し
それぞれのトレーナーが
様々な情報を発信しています
その中でも現在はハリウッド式のトレーナーさんが
多くの情報を発信しています
ハリウッド式で有名な
「Nei Nei Nei」の発音なのですが
独学の場合はここに大きな
問題が発声すると考えています
それは「張り上げ声の呪い」から逃れられな事です
私自身は
「Nei Nei Nei」の発音が意味する事も
練習する人に何をやらせたいのか？も理解できます
そして発声も高いクオリティで再現できます
しかし
練習を始めたばかりの人は間違いなく
「Nei Nei Nei」と声を張って発声するでしょう
これではいくら練習しても
ミックスボイス習得に繋がる事はないと考えています
それではどうするか？一度0に戻り（スタートラインに戻る）
新しく第一歩を踏み出して貰いたいのです
YUBAメソッドは完全に脱力した
ピュアな裏声（ファルセット）から
発声練習がスタートします
そしてこれが本当に重要です
ピュアなファルセットがスタートライン
そして一歩目のヘッドボイスの習得へと繋げやすいのです
YUBAメソッドは
「混ざり声」という理論を
展開しています
私もこの理論を勉強し
自分なりに突き詰めていく事により
現在の発声に行きつきました
このメソッドは独学でミックスボイスを
習得したい皆さんの大きな力となるはずです
ぜひ参考にしてみて下さい。
・独学ではYUBAメソッドが再現性が高い
・脱力したピュアなファルセットがスタートライン
・張り上げの呪いから逃れよう
おまけ！私がミックスボイスを習得するためにお手本にした人
このブログはこんな人が書いています
地声の低い男性が練習で習得した高音での歌唱方法やミックスボイスについて情報発信しています - 歌おうぜ！
ミックスボイスの発声練習は
本当に様々な問題と課題に
直面することになります
私もその問題を一つ一つクリアして
現在の発声方法に辿り着きました
当ブログでは
その問題を解決する
ヒントを提供しています
問題に直面したり
クリアしなければならない
課題にたどり着いたら
トップページから直面している問題の
記事をご覧ください
なにかのお役に立てると思います
ミックスボイスが出せる（発声できる）「ボイストレーニング３STEP」 - 歌おうぜ！